Är du redo för förändring för att må bättre?
- Behöver du någon som är närvarande och lyssnar på dig?
- Behöver du få bättre förståelse för ditt liv och dina relationer eller kanske undersöka om du behöver förändra något?
- Är du i behov av att få stöd i att möta och hantera dina känslor?
Terapi
Jag ser människan som en helhet där kropp, behov, tankar, känslor och själ samspelar. Som SER-terapeut jobbar jag med samtalsterapi, energiflödesandning (andningsterapi) och regressionsterapi. Under fliken terapi på min hemsida finns mer information om de olika terapiformerna.
Medveten andning
HUR vi andas har också stor betydelse för hur vi mår. Vid oro, rädsla, smärta, stress är andningen ofta snabb och ytlig vilket påverkar vår kropp, våra känslor och tankar. Genom att bli medveten din andning och andningsträna kan du förbättra och utveckla din andning för att må bättre. En optimal andning kan lugna ner både oroliga tankar och en stressad och spänd kropp. Det också leda till att man sover bättre, syresätter sig bättre, får mer energi vilket leder till att man mår bättre.
Som instruktör i medveten andning erbjuder jag enskild andningscoachning, kurser och föreläsningar.
All förändring börjar med ett första steg.
Jag ser fram emot att möta dig! ♥
Anna Sundkvist Kräutner
Ask4life
Diplomerad SER-terapeut och certifierad instruktör i Medveten Andning
Erfarenhet/Utbildning
2010-2012: Akademin för SER terapi
2014 : Instruktör medveten andning
2016: Spa för själen arrangör
Arbetar med klienter inom följande kategorier
Fysiska problem | Emotionella problem | Friskvård | Välmående
