Ayurveda
Ayurveda är en mångtusenårig indisk läkekonst och en lära i självläkning via kroppen. De ayurvediska livsstilsrutinerna innefattar bland annat kost, massage, örter, oljor, livsåskådning, motion och sömn.
Ayurvedisk hälsorådgivning sker bl.a med pulsläsning för att upptäcka eventuella obalanser. Pulsens egenskaper ger information om din hälsostatus och eventuella obalanser. Du får sedan skräddarsydda enkla men effektiva hälsoråd som kan omfatta kost, dagliga rutiner, livsstilsförändringar m.m.
Ayurvedisk massage fokuserar på att balansera, rena, reducera och förebygga stress och upplevs som behaglig och avslappnande.