Friskvård, massage och personlig träning
Välkommen till Friskvårdsstegen
- ett litet och gemytligt företag.
Hos oss kan du boka behandlande massageterapi utförd av certifierad medicinsk massage- och friskvårdsterapeut, samt funktionsanalys med träningsprogram av licensierad personlig tränare.
Vi tar emot efter tidsbokning men om du har akuta problem och behöver en snabbare tid går det bra att maila eller ringa. Vi är ofta flexibla och kan justera våra tider.
Våra behandlingar:
Massage
- Massageterapi /behandlande massage - för dig med stelhet och värk, en djupgående svensk klassisk massage med eventuell triggerpunktbehandling och terapeutisk stretch vid behov.
- Avslappnande massage - en värmande och stillsam massage för dig med stora spänningar i kroppen av till exempel utmattningssyndrom, fibromyalgi eller annan kronisk värk.
- Andningsmassage enligt Lotorpsmetoden - för dig med andningsrelaterade problem som stress, astma, doftallergi och kol, m.fl.
- Fibromassage - en lätt och värmande massage för dig med fibromyalgi. Här använder jag mig av värmemadrass, vetekudde och rikligt med värmande olja. Anpassat efter dina önskemål och behov.
- Tinnitusbehandling - en behandling av spända muskler kring käkar, hals och nacke (muskler som delar samma nerver som organen inne i örat). Om din tinnitus inte beror på direkt hörselnedsättning är ganska ofta boven muskulära spänningar. 75 % upplever förbättringar av sina tinnitussymtom med massagebehandling. Även perfekt för dig med mycket migrän.
PT och Rehab
Funktionsanalys med tester för kroppens funktion för att finna snedbelastning, muskulär obalans m.m. Efter vår genomgång av funktionsanalysen kan du sedan köpa ett individuellt rehab/träningsprogram efter dina behov.
- - - - - - - - - - - - -
Ge bort en välkommen gåva i form av ett presentkort till någon du uppskattar.
Ring eller maila för beställning!
Varmt välkommen!
Caroline von Schéele
Friskvårdsstegen
Erfarenhet och utbildningar
Certifierad medicinsk massageterapeut, av Branschorganisationen Medicinsk Massageterapeut.
Certifierad massage- och friskvårdsterapeut, stressterapeut av Branschrådet svensk massage.
Kvalitetssäkrad genom Kroppsterapeuternas yrkesförbund.
Licensierad personlig tränare, Bergqvist yrkesutbildningar.
Personal trainer, EQF EREPS european register of exercise professionals.
Examen i Pedagogik för vuxenutbildning vid Linköpings universitet.
Arbetar med klienter inom följande kategorier
