Hjälper Dig att hantera utmanande livssituationer på plats och online
Välkommen till Lotta Byrén och NaturligtVis Hälsocenter på Lidingö. Jag arbetar som samtalsterapeut (Instant Change Therapy), stress- och hälsocoach, yoga- och andningsterapeut för privatpersoner och företag.
Vi har kunder från hela Sverige, då vi också arbetar digitalt i våra samtal.
Våra tjänster:
Samtal - för dig som vill läka ditt medberoende (svag självkänsla, nedstämdhet, stress och utmattning, ångest och prestationsångest eller trauman/ptsd eller liknande).
Som medberoende fastnar du lättare i relationer med narcissister som förminskar och lyfter dig om vartannat, vilket gör att du tappar kraften att stå kvar i dig själv. Terapin är djupt läkande tack vare att vi i första hand arbetar med dina omedvetna strategier som format dig till den du är idag.
Självledarskap - bättre balans mellan arbete - hälsa - relationer genom att få:
- Koll på livspusslet
- Ökad energi och drivkraft
- Stärkt självkänsla
- Reducerad stress
- Bättre relationer
Spirituell Yoga - mycket lugn, snäll och tillåtande där du landar i ditt inre, i din egen sanning och i en tryggare närvaro, som gör dig starkare och modigare. .
Individuell träning - när kroppen är i obalans. Övningar som anpassas efter just dina behov, förutsättningar och önskemål. Det kan handla om andning, avslappning, närvaroträning, kroppskännedom, fysisk balans, styrka och smidighet eller djupare träning som meditation och fokus. Men även psykisk balans som att minska på stressen och balansera hormonerna etc.
Företagstjänster:
- NaturligtVis Självledarskap®
- KontorsYoga eller Mindfulness
- Samtalsstöd
- Workshop i självledarskap
- Yoga eller Mindfulness på konferens
- Andning som stresshantering
- Yoga Move
Läs mer om dessa tjänster på hemsidan eller kontakta mig för en diskussion om vad vi kan hjälpa just ditt företag med!
Varmt välkommen!
Lotta Byrén
NaturligtVis Hälsocenter
Erfarenhet och utbildningar
Cert. ICT & Medberoende till Narcissist terapeut
Dipl. Stress- och hälsocoach & Andningsterapeut
Arbetar med klienter inom följande kategorier
