Kost & Hälsocoaching - Stresshantering - Massage - Postural Träning hos Nina Plato
Vill du öka ditt välbefinnande och må ditt allra bästa?
Vill du lära dig hantera din stress? Få tips och råd om vad just du ska äta och dricka för att må bra. Få inspiration och hjälp med motivationen att sätta igång och framför allt fortsätta med dina förändringar, få in dem i vardagen och göra dem till en del av din livsstil?
Då kan någon av mina tjänster vara något för dig.
Inriktning Hälsa & Rehab
Boka tid online här för dessa tjänster
- Kost- & Hälsocoaching - enskilda konsultationer, teståterkoppling samt olika program i varierande längd för att förbättra din hälsa.
- PT Terapeutisk & Postural träning - ONLINE
- Stresshantering - Här får du kunskap om stress och lär dig känna igen varningssignalerna. Genom att du lär dig vad det är som triggar igång stressen är det lättare att sätta stopp för den.
- Walk & Talk - coachande samtal genomförs under tiden vi promenerar ute i naturen. Ett utmärkt sätt att förena nytta med nöje och få frisk luft, rörelse och utveckling samtidigt!
Rådgivning, vägledning, coachning och stresshantering kan du även få hjälp med på distans via Skype, Zoom, mail eller telefon.
Inriktning Friskvård & Rehab
Boka tid online här för dessa tjänster
- Massage - välj mellan Klassisk massage, Idrottsmassage, Avslappningsmassage eller Medicinsk behandlande massage
- PT Terapeutisk & Postural träning - Hållningsträning och terapeutiska övningar för rörlighet, styrka och stabilitet. Visar även olika tekniker och grepp för egenbehandling och egenmassage som komplement till träningsövningar.
Friskvård på företag
Skräddarsydda tjänster, föreläsningar och workshops till företag, offentliga verksamheter och föreningar. Så, är du företagare, chef, HR-ansvarig eller verksamhetsansvarig - hör av dig!
På min hemsida kan du läsa mer om de tjänster jag erbjuder. Alla kan anpassas efter just dina behov och förutsättningar.
Varmt välkommen!
Nina Plato
Din LivsstilsResurs
Erfarenhet/Utbildning
Certifierad Stress- & Friskvårdsterapeut
Certifierad Massör och Diplomerad Medicinsk Massageterapeut
Certifierad Kost- & Hälsocoach
Optimumtränare (postural träning) och OptimumMind coach (EFT och Emotion code) under utbildning
Jag har ett brinnande intresse för hälsa och personlig utveckling. Människor i olika livssituationer och i skilda målgrupper har alltid engagerat mig och i gengäld har dessa människor gett mig stor arbetsglädje och en varm tilltro till att ingenting är omöjligt – bara ”det” får en ärlig chans. Jag har lärt mig att tro på individen. Alla kan och alla vill förändras utifrån sin förmåga! Att få vara med och stödja och inspirera i den processen är en otrolig drivkraft för mig.
Arbetar med klienter inom följande kategorier
Fysiska problem | Emotionella problem | Friskvård | Välmående
