Behandlingar och råd som gör skillnad!
Är du styv i muskler eller leder, har ont eller kanske bara vill ha en stunds avkopplande massage hos mig eller på ditt företag - kontakta mig!
Mina massagebehandlingar är individuellt anpassade efter varje persons behov och mitt mål är att du efter behandlingen ska känna dig mjukare, rörligare och mer avslappnad.
Massagebehandlingar:
Klassisk massage - utförs med olja direkt på huden. Massören knådar och töjer musklerna, för att öka blodcirkulationen, lösa upp spänningar och återge ömma muskler deras smidighet.
Ben & Fot massage
Terapeutisk massage - innehåller massage, muskeltöjningar och hemövningar. SCS - Strain Counterstrain, Triggerpunktsbehandling, Revolving och Longering är metoder som jag kan använda, läs mer om dessa på min hemsida.
Koppning, Akupressur och Taktil massage är andra metoder som jag använder vid behov.
Hemövningar
I kombination med massage finns många olika övningar du kan göra hemma som jag informerar om efter en behandling. Du kan få med dig övningar för ländryggen, ben, fötter, bålen, armarna, nacken och ansiktet allt efter just dina behov.
Träning & Kurser
Lär dig grunderna för att ge en bra massage för hemmabruk, var med på ett Qigong pass via Zoom eller boka in en föreläsning runt ergonomi och vardagsträning.
Förebyggande rådgivning Online
Få personliga tips om hemarbetsplats, ergonomi och olika övningar för att undvika värk och muskelspänningar.
Välkomna!
Peter Fernholm
C7 Praktiken - massage & muskelvård
Erfarenhet/Utbildning
Certifierad massör
Diplomerad massageterapeut
utbildad på Axelsons GI i Stockholm
Arbetar med klienter inom följande kategorier
